Научиться плавать может каждый, но чем больше возраст, тем этот процесс становится сложней. Ребенку проще держаться на воде, так как он не испытывает страха. Взрослому человеку приходится психологически настраиваться и четко идти к поставленной ... Читать далее
Наверное, именно женщины когда-нибудь изобретут эликсир вечной молодости. Прекрасная половина человечества много сил и времени тратит на уход за волосами, кожей, фигурой. Но результат того стоит, несомненно. Шикарные локоны, здоровая кожа и тонкая ... Читать далее
Причины нежелания организма полнеть могут быть самыми разнообразными: искривление позвоночника, проблемы кишечно-желудочного тракта, постоянные стрессы, которые провоцируют большой расход энергии, нарушение обмена веществ и так далее. Этот список ... Читать далее
Проблема веса далеко не всегда заключается в его избытке. Иногда девушки и молодые люди озабочены тем, что им необходимо увеличить объёмы и набрать вес. Разумеется, никто не захочет скапливать жировые отложения. Должна увеличиваться мышечная масса, ... Читать далее
Вечерняя пробежка – прекрасный способ расстаться с напряжением и негативными эмоциями, которые успели накопиться в вашем теле в течение рабочего дня. Если, конечно, вы правильно составили маршрут, выбрали подходящее время и удобную одежду. В ... Читать далее
Завидуете своим стройным подружкам? Почти не бываете на свежем воздухе? Начали сильно уставать к концу рабочего дня? По утрам не можете заставить себя подняться? Тогда вам может помочь бег! И даже если вы совсем не спортивный человек, пускай вас не ... Читать далее
Часто ли вы можете поймать летящий в вашу сторону мяч? Когда последний раз выкипевший суп залил вам газ? А сколько раз вы проигрывали в игре на ловкость и скорость? Все это контролируется одним важным компонентом жизнедеятельности человека – ... Читать далее
Многие хотят бегать по утрам, понимая, как это полезно для здоровья и для фигуры. Но реально бегают единицы. Кто-то начинает вставать по утрам для пробежки, но быстро выдыхается и бросает эти занятия. Кто-то бегает время от времени, после очередного ... Читать далее
Ноги – визитная карточка девушки. От того, как выглядят ваши ноги, зависит многое – и внимание противоположного пола, и непосредственно ваше принятие себя. Красивые и накачанные ноги украшают любую девушку, ведь с такими ногами можно надеть любое ... Читать далее
Как освоить катание на роликовых коньках с минимальными потерями? Все-таки этот вид спорта - из числа травматичных. Какова бы ни была ваша мечта: проноситься на роликах мимо прохожих со «сверхзвуковой» скоростью, или выполнять сложные трюки, от ... Читать далее