На улице пасмурно, моросит противный дождь, холодно, сыро, промозгло. Пейзаж унылый и безрадостный. Тоска. Причем в самых подходящих для этого условиях. Тоска часто ассоциируется с плохой погодой и другими хмурыми обстоятельствами. Но на самом деле это ощущение может появиться и в ясный весенний день, когда зеленеют листочки, поют птички и щебечут влюбленные. Всем весело, а вам грустно. Все радуются жизни, а вы думаете, что лучше: начать выть на луну или объесться тортом до беспамятства? Тоска – явление многоликое. Общее у разных видов тоски только одно: от нее обычно хотят избавиться.
Что касается веселящих напитков, то это самый опасный путь избавления от тоски. Потому что избавление это, хоть и быстрое, но кратковременное, а после небольшого периода радостного возбуждения и ощущения, что жизнь прекрасна, обычно наступает период еще более жестокой тоски, сопровождающийся крайне неприятными физическими симптомами.
С другой стороны, физические симптомы, особенно ярко выраженные, могут отвлечь вас от тоскливого настроения. Когда вы будете лежать на кровати, содрогаясь от разрывающих ощущений в голове и заглядывать на дно стоящего рядом тазика, вам будет очень плохо. Но не тоскливо. Это называется «клин клином» и является популярной народной забавой. Для человека, не обладающего луженой печенью или врожденным иммунитетом к алкоголю, выработанным на протяжении поколений, одного сеанса обычно бывает достаточно, чтобы больше не захотеть тосковать подобным образом.
Что касается коллектива, в обществе которого чаще всего употребляются напитки, то это вещь очень хорошая. В приятной компании можно напрочь забыть о том, что ты болен тоской, причем даже ничего не употребляя. Если вам тоскливо, окружите себя хорошими людьми. Преимущественно теми, кто обладает врожденной жизнерадостностью и никогда не унывает. Да, сначала вам будет противно слушать их позитивные речи и находится в их улыбающемся обществе. Но, если они смогут выдержать вас на протяжении пары часов и не выгонят, как унылого нытика, то вас, скорее всего, отпустит ваша глубокая тоска. Тут главное – найти правильных людей.
Теперь о войне. Если вы не воин в прямом смысле этого слова, то точно воин в переносном. Ведь вся наша жизнь – война с обстоятельствами, соплеменниками и с самими собой. Поэтому найти свое собственное поле брани под силу каждому. Можно объявить войну своему начальнику и биться с ним за право повышения своего статуса и осуществление карьерного роста. Женщины часто воюют с собственным весом или другими недостатками внешности. Тоже всепоглощающее занятие, оставляющее мало свободного времени. Кто-то воюет с соседями, кто-то с родственниками, кто-то с собственным котом, заимевшим подлую привычку портить ботинки. Война – дело энергозатратное и, временами, захватывающее и интересное. Тут уж не до тоски.
О магии. Ведуньи, колдуньи и потомственные ведьмы существуют и в наши дни. Может, даже в большем количестве, чем в темное средневековье. Стоит ли к ним обращаться, чтобы избавиться от разъедающей душу тоски? Только, если вы верите в силу заговоров, отговоров и других таинственных обрядов. Кстати, некоторые из магических действий можно провести и самостоятельно. Например, умывание холодной водой, которая, по убеждению всех видов магических структур, обладает очищающим действием. Умываясь, нужно произносить монолог о том, что цель вашего умывания – избавление от тоски. Можно написать о вашей тоске на листке бумаги и сжечь его в полнолуние (или в любое другое время) над пламенем черной (красной, желтой) свечи, а пепел развеять на перекрестке или просто выбросить из окна. Если этот ритуал вас впечатлит в достаточной мере, то тоска вполне может развеяться вместе с пеплом.
Чтобы избавиться от душевной тоски, можно влюбиться. Правда, это чревато непредсказуемыми последствиями. Вполне возможно, через какое-то время вам придется избавляться уже не от душевной, а от любовной тоски. Но все же, если вы человек азартный, можно рискнуть. Тут важно понимать разницу между влюбленностью – чувством поверхностным, приятным и преходящим и любовью – великой силой, которая может сдвигать с места горы и осушать океаны. А поломать жизнь человеку для нее вообще пустяк.
Влюбляйтесь, флиртуйте, весело проводите время и получайте удовольствие от процесса. Но не давайте этому процессу затянуть себя глубоко. Поэтому объект для влюбленности нужно выбирать осмотрительно. Человек должен быть вам симпатичен, но не должен переворачивать вам душу своим взглядом или вводить вас в ступор одной своей улыбкой.
Если вы все же не рассчитали силы и полюбили по-настоящему, а объект ваших чувств не хочет отвечать вам взаимностью, то вы снова станете жертвой тоски, но другой ее разновидности. Все же какое-то разнообразие. Для того, чтобы избавиться от любовной тоски, можно применить любой из методов, описанных выше и ниже.
Если тоска посещает вас с известной периодичностью, например, два раза осенью и три раза зимой, то к этому нужно подготовиться:
- наладить нужные контакты и позаботиться о том, чтобы в тоскливый момент быть окруженным приятными людьми;
- заготовить списки интересных и увлекательных занятий, которые могут вас отвлечь;
- запастись музыкальными треками, фильмами и книгами, которые порождают в вас позитив;
- приготовить одежду в ярких и радостных цветах, поднимающих настроение;
- держать про запас какое-то важное дело, которое сможет занять все ваше время и отвлечь от мрачных мыслей.
Вообще, это нормально. Любое мыслящее существо время от времени задумывается о смысле жизни, и не в силах его постичь, впадает в панику или в депрессию. Если вас одолели мысли о бренности жизни, значит, вы – человек думающий, с философским складом ума и стремлением к духовному росту. Этому можно только порадоваться. А тоска пройдет. Все проходит. Вы, как философ, должны хорошо это понимать.
Главное правило, которого стоит придерживаться в борьбе с тоской – не надо ее бояться. Это обычная вещь, нормальная эмоция, которая время от времени овладевает любым человеком. Иногда даже полезно немного потосковать, получив от процесса максимальное удовольствие. Выпасть на какое-то время из привычного ритма жизни, задуматься о том, о сем, погрустить, может, даже, немного помучиться. Зато когда тоска пройдет, вы почувствуете себя обновленным, полным сил и вышедшим на новую ступень самопознания.
