Как быстро избавиться от прыщей?

Прыщи это очень неприятное состояние кожи, когда вначале страдает ваш внешний вид, а затем внутреннее самочувствие и настроение. Вы теряете уверенность в себе, начинаете чувствовать себя неловко, комплексовать по поводу внешности, испытывать дискомфорт. Прыщи наиболее часто возникают у подростков в переходном периоде, когда в организме идут процессы гормонального перестроения. Но и после достижения совершеннолетия некоторые люди могут страдать от них. Как только на лице будут замечена угревая сыпь, сразу возникает логичный вопрос, как быстро избавиться от прыщей.

Во-первых, вы должны запомнить, что не стоит сразу же начинать давить прыщи, так как на этом месте могут впоследствии оставаться рубцы. Делать это можно только для полностью вызревших прыщей. Во-вторых, нужно сразу настроиться на то, что лечение угревой сыпи процесс достаточно длительный, который требует настойчивости и терпения.

Для того, чтобы понять как избавиться от прыщей на лице нужно познакомиться с механизмом из появления. Он заключается в том, что прыщи образуются в местах закрытых пор на коже, в которых закупориваются продукты жизнедеятельности сальных желез. Это и приводит к тому, что прыщи появляются на груди, спине, плечах, шее, лице, то есть в местах наибольшей активности сальных желез. Если ваша форма угревой сыпи на является тяжелой, то вы можете самостоятельно принять меры для того, чтобы избавиться от прыщей в домашних условиях. Вот некоторые рекомендации для этого. Для начала выделим причины появления прыщей. Это прежде всего гормональные изменения, неправильное питание, плохая экология и некачественная косметика у женщин.

Как быстро избавиться от прыщей. Советы и рекомендации.

1. Соблюдайте правила личной гигиены. Не дотрагивайтесь до лица немытыми руками. Перед касанием всегда тщательно мойте руки от грязи, микробов и бактерий, которые могут передаться на вашу кожу. Сначала мойте руки, а уже затем умывайте свое лицо жидким мылом и вытирайте насухо. Не трите лицо сильно полотенцем, так как это будет раздражать кожу, а мягко промакивайте его полотенцем.
   
2. Пейте достаточное количество жидкости. Вода очень полезна для нашего организма. Она вымывает токсины, избыток натрия и очищает организм. Кроме того, было доказано что вода может помочь удалить прыщи. Пейте не менее 1,5 литров воды в день. Также весьма полезны фруктовые соки, но не магазинные, а из натуральных продуктов. Постарайтесь перейти на сбалансированную диету с большим количеством фруктов и овощей. Избегайте сахара, белого хлеба и других продуктов с высоким гликемическим индексом.
   
3. Для того, чтобы избавиться от прыщей на лице делайте для него огуречные маски на 15-20 минут, которые очень эффективны при угревой сыпи. Огуречный сок охлаждает и успокаивает кожу, снимает воспаление и заживляет шрамы от прыщей. После применения маски промойте лицо прохладной водой. Очень действенным средством также является сок алоэ.
   
4. Если вам нужно очень быстро избавиться от единичных прыщей на лице, то может попробовать следующий совет. Приложите к прыщикам кусочки льда, чтобы уменьшить покраснение и снизить припухлость. На ночь нанесите на проблемные участки небольшое количество зубной пасты. Утром вы обнаружите, что прыщи стали гораздо менее заметными. Женщины должны с осторожностью применять данный совет, так как нанесенный поверх обработанных участков макияж может снова закупорить поры и привести к еще большему воспалению.
   
5. Умывайте лицо минимум четыре раза в день. Следите чтобы все ткани, полотенца и постельное белье, все что контактирует с кожей лица было чистым и не переносило бактерии и грязь на вашу кожу. Старайтесь не спать лицом в подушке.
   
6. Избавиться от прыщей на лице и теле вам может помочь также лимонный сок. Если свежевыжатый лимонный сок получился очень насыщенным лимонной кислотой, то разведите его немного водой. Протрите лицо ватным тампоном, смоченным в лимонном соке и промойте хорошо через 15-20 минут.
   
7. Также избавиться от прыщей быстро и легко вам поможет пищевая сода. Добавьте в соду немного воды, чтобы получилась полужидкая консистенция. Нанесите полученную смесь на кожу лица круговыми движениями на 1-2 минуты. После этого промойте с мягким мылом и вытрите насухо.
   
8. Витамин E способствует ускорению регенерации кожи за счет повышенного притока крови к клеткам. Для обогащения организма данным витамином можно льняное масло и улучшение внешнего вида вашей коди и появление на ней здорового блеска.
   
9. Еще одним хорошим натуральным средством для решения вопроса как быстро избавиться от прыщей может оказаться чеснок, обладающий ярко выраженным антибактерицидным действием. Употребляйте несколько зубков чеснока в день для профилактики. Имеющиеся угри можно натирать чесноком.
   
10. Держите под контролем ваши стрессовые состояния. Стрессы могут способствовать появлению прыщей, поэтому очень важно ограничить появление стрессов. Если это невозможно из-за особенностей вашей работы, или по каким-то другим причинам, то нужно предпринимать все возможное для скорейшего снятия стресса. Йога, пилатесс, бег, силовые тренировки все это хорошо помогает в борьбе со стрессами. Снизьте количество употребляемого в день кофеина, который может провоцировать стрессы. Обязательно хорошо высыпайтесь. Обычно для этого нужно 7-8 часов полноценного сна.
    

Это были рекомендательные советы о том, как быстро избавиться от прыщей в домашних условиях. Если же у вас не получается изменить динамику появления прыщей самостоятельно, то нужно обратиться за советом к дерматологам. Они помогут вам выявить причины появления прыщей и определят пути к здоровой, чистой и красивой коже.