Как правильно пользоваться тампонами?

Гигиенические тампоны давно стали прекрасной альтернативой более привычным гигиеническим прокладкам. Они способны обеспечить ощущение безупречной сухости во время менструации и полностью исключают возможность появления натертостей в области паха. Их применение позволяет не прекращать интенсивных физических нагрузок в критические дни. Любительницы обтягивающих брючек и плотно облегающих фигуру платьев обязательно отдают предпочтение удобным и абсолютно незаметным гигиеническим тампонам.

Что нужно знать о тампонах?

Использование тампонов требует определенных знаний, касающихся выбора наиболее оптимального для себя типа. Известно, что количество менструальных выделений у разных женщин значительно колеблется, и поэтому тампоны обладают разной степенью абсорбции. Выбирая тампоны, прежде всего, следует руководствоваться их впитывающей способностью. Они делятся на три вида: «нормал» – для использования при скудных менструациях, «супер» – при умеренных и обильных выделениях и «супер-плюс» – при особо обильных менструальных выделениях. Делая выбор, обратите внимание и на материал, из которого они изготовлены. Существуют тампоны, выполненные из органической ваты, из бленда ваты и ватные тампоны с химической обработкой. Кроме того, они могут быть с аппликаторами, облегчающими их введение. Любительницам ярких ароматов можно выбрать ароматизированные «дамские штучки». Как известно, все тампоны имеют цилиндрическую форму. Это достигается за счет прессовки материала, из которого они сделаны.

Как правильно пользоваться тампонами?
Хороший тампон – это небольшой комочек цилиндрической формы из мягкого материала, который легко вводится во влагалище, обладает нужной степенью абсорбции и легко удаляется по истечении времени использования. Тампон прочно удерживается влагалищными мышцами, и если вставлен правильно, вы его абсолютно не чувствуете. Но неумелое обращение с тампонами может доставить массу неприятностей. А все из-за того, что тампон вставлен неверно. Если же вы чувствуете тампон, этого достаточно, чтобы понять, что вы что-то сделали неверно. Правильно пользоваться тампонами совсем не сложно. Нужно соблюдать простейшие рекомендации:

• вставляя тампон, не следует напрягать мышцы малого таза, напротив, нужно максимально расслабиться и слегка согнуть ноги в коленях, чтобы было удобнее;
  
• чтобы тампон идеально разместился во влагалище, вводить его нужно достаточно глубоко, пока он не коснется шейки матки – тампон просто не будет продвигаться дальше;
  
• не забудьте оставить снаружи ниточку, с помощью которой сможете быстро извлечь тампон;
  
• своевременно меняйте тампоны, согласно рекомендациям, указанным на упаковке;
  
• если вставили тампон, и появилось ощущение дискомфорта или трения, это говорит о том, что действие выполнено неверно. Вытащите его и вставьте новый, но постарайтесь ввести его глубже.
  

Правильное использование тампонов позволяет женщинам не прекращать любимых занятий. Фитнес, утренние пробежки и катание на велосипеде – ни от чего не следует отказываться.

Нередко женщины задумываются о том, можно ли купаться с тампонами? Вероятность того, что в воде произойдет что-нибудь неприятное, кажется такой высокой! Но это не так! Тампоны изготовлены с учетом всех ситуаций, в которые может попасть представительница слабого пола. Просто учтите, что в этом случае их нужно менять на 1-2 часа раньше, чем указано в инструкции.