Человеческий организм устроен очень гармонично и мудро. И со многими болезнями наше тело способно справиться самостоятельно, если до попадания инфекции оно было полностью здоровым. Но в современном мире здоровье – настоящая редкость. И во многом это связано с тем, что в наш организм поступает большое количество ядовитых веществ, которые не выводятся естественным путём. Эти вещества крайне отрицательно влияют на иммунитет, провоцируют развитие хронических заболеваний. Что же делать, чтобы вывести шлаки и токсины из организма? Обязательно ли обращаться к врачу или можно воспользоваться народными рецептами?
Как токсины попадают в организм?
- Вместе с пищей: испорченная еда, нездоровая диета, фаст-фуд.
- Во время дыхания: загазованный воздух мегаполисов, работа на химических производствах.
- Вредные привычки: курение, алкоголизм, наркомания.
- Бытовая химия: опасные моющие средства, некачественная косметика.
- Заражение паразитами (микробы, вирусы, паразитические черви).
- Нарушение обмена веществ (организм не способен выводить токсины, образовывающиеся в процессе жизнедеятельности).
Стадии зашлакованности организма
Когда вещества, образовавшиеся в результате жизнедеятельности человеческого тела, не выводятся своевременно, они начинают отравлять организм. То же происходит и в том случае, когда эти вещества регулярно поступают извне. На начальном этапе вполне возможно вывести шлаки и токсины из организма в домашних условиях, без помощи врачей. При более серьёзных стадиях отравления необходима медицинская помощь.
- Стадия 1: физиологические процессы в организме протекают без видимых изменений. Тело самостоятельно очищается и выводит токсические вещества. Вмешательства не требуется.
- Стадия 2: организм не успевает выводить шлаки. Иммунитет ослаблен. Возможны повышение температуры, кашель, чрезмерная потливость, насморк.
- Стадия 3: зашлакованность организма вызывает сбой в процессах обмена веществ. Человек либо резко худеет, либо неожиданно набирает вес. Появляется риск развития таких заболеваний, как геморрой, полипы и т.д.
- Стадия 4: проблемы с обменом веществ становятся всё более серьёзными. ВСД, мигрень, постоянная усталость, остеохондроз, сбой работы мочеполовой системы. Последняя стадия, на которой ещё существует возможность вывести шлаки и токсины из организма народными средствами.
- Стадия 5: начинается сбой в работе печени и почек. Возможно развитие цирроза, инсульт, инфаркт, диабет.
- Стадия 6: организм стремительно разрушается. Иммунитет настолько ослаблен, что тело уже не способно себя защитить. Онкологические заболевания, лейкоз, СПИД.
Диета для очищения организма
С помощью этой диеты вы сможете очистить своё тело от токсинов и шлаков за 4 недели. За это время организм полностью вернётся к своему нормальному состоянию. Также вы сумеете сбросить около 10 – 15 кг лишнего веса.
- Готовим гречневую кашу. Для этого нужно взять шесть горстей крупы, засыпать их в кастрюлю и залить кипятком. Кастрюлю накрываем крышкой и плотно закутываем полотенцем. Через пару часов каша будет готова. Этого количества вам хватит на один день (приём пищи – 4 раза в сутки). Кашу можно запивать томатным соком.
- В аптеке покупаем клетчатку. Есть её нужно два раза в день, утром и вечером. Три столовые ложки клетчатки на один приём, запиваем томатным соком или чистой водой.
- В обед вместе с гречневой кашей можно съесть 200 г винограда или 300 г яблок.
- Перед сном пить отвар полевого хвоща. Для его приготовления 3 столовые ложки травы залить 350 мл кипятка, настаивать в термосе 1 час.
- В течение дня пить не менее 2,5 литров воды. Именно воды, томатный сок в этот объём не входит.
Примерно через неделю ваше тело привыкнет к этому типу питания. Если не хватает силы воли для того, чтобы придерживаться диеты целый месяц, можно сократить время до 14 дней.
