Есть расхожая фраза, что красота кроется в деталях. Мы бы добавили к этому, что от деталей, порой совершенно незаметных на первый взгляд, зависит не только красота, но и здоровье. Например, никто не станет оценивать вашу внешнюю привлекательность исключительно по состоянию педикюра, но согласитесь, что рано или поздно этот нюанс не ускользнет от внимания окружающих. Особенно, если речь идет о близком человеке, с которым вы проводите время наедине. Проще всего сделать педикюр в салоне красоты. Это легко, быстро и приятно, а результат гарантирован профессиональной косметикой и опытом мастера.
Как смягчить пятки и сделать их гладкими в домашних условиях?
Многие женщины знают, как портится и грубеет кожа на пятках после хождения в летних шлепанцах или вообще босиком. А ранней весной даже могут появиться трещины на пятках, ведь организм всю зиму не получал достаточного количества витаминов, обезвоживался в отапливаемых помещениях, а стимула ухаживать за подошвами во время ношения закрытой обуви не было. Как и настроения прихорашиваться. И вот с этим-то мы и будем бороться в первую очередь: настроение и желание следить за собой у женщины должно быть всегда, независимо от времени года, погоды за окном и любых других жизненных обстоятельств. А чтобы самостоятельный уход за пятками приносил удовольствие, нужно использовать те средства, которые радуют вас текстурой, ароматом, упаковкой и, конечно, результатом своего воздействия.
Если вы найдете косметику и народные рецепты, приятные и доступные лично для вас, то больше не придется заставлять себя уделять внимание педикюру – каждая процедура будет долгожданной, и откладывать ее вы просто не захотите. А вариантов, к счастью, огромное количество. Вот, например, недорогие и простые средства для ухода за пятками в домашних условиях:
- Теплые ванночки – это крайне приятная и расслабляющая процедура, помогающая не только смягчить пятки, но и расслабиться, а зимой – согреться.
- Морская соль при добавлении в воду для ножных ванночек усиливает смягчающий эффект. Она может быть разноцветной и ароматной, чтобы радовать еще и эстетические чувства.
- Пемза необходима, чтобы сделать пятки гладкими. Выберите для себя брусок красивого цвета, совмещенные со щеточкой и полировкой для кожи, чтобы этот инструмент было приятно брать в руки и использовать как можно чаще.
- Смягчающий крем доставляет массу удовольствия от ухода за пятками. Особенно, если совмещать его нанесение с массажем ступней каждый вечер перед сном. Выбирая крем, обращайте внимание не только на его аромат и красивый тюбик, но и на наличие в составе увлажняющих компонентов: мочевины и глицерина.
- Эфирные масла как средство ароматерапии делают уход за пятками настоящим наслаждением, тем более что выбор запаха зависит только от вашего желания. Всего лишь несколько капель масла апельсина, лаванды или жасмина – и настроение станет прекрасным, а пяточки – мягкими и гладенькими.
- Натуральные продукты позволяют ухаживать за пятками дома не хуже, чем магазинная и аптечная косметика. К тому же, можно не искать средства специально, а использовать то, что есть у вас в холодильнике: растительное масло, кисломолочные продукты, яичный желток, соль, соду и другие компоненты без искусственных добавок.
Рецепты и народные средства от трещин на пятках
Трещины на пятках – это крайняя степень запущенности кожи на подошвах. Проще просто не доводить ноги до того состояния, чем лечить такие трещины, которые, между прочим, не только ужасно выглядят, но еще и доставляют крайне болезненные ощущения при ходьбе. Если кожа сухая и тонкая, то на месте трещин она даже может начать кровоточить… А ведь гораздо легче регулярно ухаживать за пятками и просто не знать подобных проблем. Тем более, что ухаживать за пятками в домашних условиях так просто:
- Выберите время, когда вы сможете посвятить себе пару часов, ни на что не отвлекаясь. Наполните небольшой тазик водой, температура которой намного горячее комнатной, но терпима для ног. Растворите в воде 4 столовые ложки жидкого мыла, горсть морской соли и стакан подогретого молока. Опустите в таз босые ноги и держите, пока вода не остынет (минут 15-20). В это время можете перебирать ногами по дну таза, массируя подошвы кристаллами соли.
- Состав ванночки для ног можно изменить и/или дополнить. Например, заменить морскую соль поваренной солью или содой, добавить 10 капель любого эфирного масла, а вместо горячей воды использовать отвар ромашки, крапивы, череды или других трав. Все эти компоненты окажут смягчающее, очищающее и антисептическое действие на кожу ступней, а если сделать ванночку не в обычном тазу, а в специальном массажном устройстве для ножных ванночек, то эффект будет еще заметнее.
- После ванночки промокните подошвы толстым полотенцем и возьмите пемзу /или жесткую щеточку. Пемзу лучше брать мелкозернистую, а щеточку – из натуральной короткой щетины. Осторожно снимите верхний слой грубой кожи с пяток, больших пальцев, области перед пальцами поглаживающими движениями пемзы. Кожа, которая требует удаления, будет белой и рыхлой, так что вы точно будете видеть, насколько глубокий слой эпидермиса нужно удалить. Завершите процесс шлифовкой с помощью щетки.
- Чтобы распаривающий эффект ванночки не пропал зря, вынимайте ноги из воды по одной, а не обе одновременно. Пока не закончите обрабатывать пемзой и щеткой одну ногу, оставьте вторую в теплой воде. Если не вся кожа размягчилась и удалилась за один раз. Не трите пятки до красноты – просто повторяйте всю процедуру, от ванночки, до щетки, по мере необходимости.
- Когда закончите пилинг на обеих ногах, втирающими движениями нанесите на кожу увлажняющий крем. После того, как он впитается, наденьте хлопчатобумажные носки или тапочки и с мягкой подошвой. Они ни в коем случае не должны нормальному кровообращению и сдавливать ступни. Если есть возможность, не ходите, а полежите некоторое время, подняв ноги на спинку дивана или подушку так, чтобы они оказались повыше.
- Еще лучше после обработки пемзой сделать ночную маску для пяток. Для этого вместо увлажняющего крема возьмите питательный и как можно более густой и жирный крем. Щедро нанесите его на обработанную кожу, можно с избытком. Затем оберните ступни полиэтиленовой пленкой (не охватывая пальцы), а поверх пленки наденьте плотные толстые носки. Так и ложитесь в постель, не снимая носков до утра.
- Вместо готового крема можно приготовить маску для ног самостоятельно, из натуральных компонентов. Один из самых эффективных вариантов – нерафинированное оливковое масло. Подогрейте его на водяной бане или в микроволновке, и обильно смажьте подошвы. Дальше схема стандартная: пленка, носки, сладкий сон. Масло может быть не только оливковым, но и кукурузным, и подсолнечным, и тыквенным.
- Более интенсивная маска для ног готовится из сырого яичного желтка, 1 столовой ложки свежевыжатого лимонного сока и 1 чайной ложки картофельного крахмала. Все компоненты нужно смешать при комнатной температуре и нанести на пятки на всю ночь. Наутро кожа станет не просто гладкой, но еще и светлой, так что этот способ пригодится еще и после босоногих прогулок по дачному огороду.
- Фруктовые кислоты отлично отшелушивают и смягчают кожу на пятках. Они входят в состав многих кремов для педикюра, но в свежих фруктах и овощах содержатся в достаточных количествах, чтобы с их помощью ухаживать за пятками в домашних условиях. Для этого нанесите на распаренную после ванночки кожу кашицу из репчатого лука, спелого банана, зеленого яблока, листа алоэ или мякоти абрикоса. Но такие компрессы не стоит оставлять на всю ночь, лучше накладывать их на 2-3 часа, а затем смазывать кожу кремом.
- Универсальное средство по уходу за телом – косметическая глина. Чтобы смягчить пятки и избавиться/предотвратить трещины, делайте обертывания или аппликации с глиной, нанося ее в чистом виде, в смеси с растительным маслом или теплым кефиром. Для дополнительного питания не помешает добавить в жидкую глину несколько капель витаминов А и Е. Проще всего купить их в аптеке и выдавить из ампул непосредственно перед применением маски.
