Часто случается так, что во время лечения ангины, фарингита, ларингита или обыкновенной простуды голос становится слабым и осипшим. Для того чтобы вернуть ему естественную глубину, нужно устранить воспаление голосовых связок. Лучше всего посоветоваться с врачом, который составит вам список препаратов, необходимых для лечения, и даст подробные рекомендации по применению каждого из них. Медикаментозное лечение можно сделать ещё более эффективным, если сочетать его с регулярным прогреванием горла и некоторыми народными рецептами.
Общие рекомендации
- Чтобы голос быстрее восстановился, не напрягайте голосовые связки, старайтесь меньше говорить. На пару-тройку дней придётся дать «обет молчания» и ограничить себя в телефонных разговорах.
- Невозможно эффективно лечить осиплость голоса и при этом регулярно употреблять алкогольные напитки или курить. Никаких сигарет и спиртного, хотя бы на неделю. Также не рекомендуется пить крепкий кофе или горячий чай.
- Помогут восстановить работу голосовых связок минеральные ингаляции. Можно также использовать в качестве ингаляционного материала отвары липы, крапивы, дуба, шалфея. Это поможет смягчить слизистую оболочку и снять воспаление.
- Старайтесь больше пить. Но, как было уже сказано выше, напитки не должны быть горячими. Холодный чай тоже не подойдёт. Лучше всего пить тёплое молоко с мёдом или малиновым вареньем. Поможет смягчить связки тёплая минеральная вода.
Полезные рецепты
Настой хрена
Укрепить иммунитет и снять воспаление горла поможет старинный лекарственный настой. Для его приготовления понадобится хрен и немного сахара. Кусочек хрена размером с лесной орех нужно мелко нарубить, пересыпать в стеклянный стакан и залить кипятком. Через 20 – 25 минут добавить в настой одну ложку сахара, хорошо перемешать. Принимать настой необходимо по одной чайной ложке в час в течение всего дня.
Лечебные ингаляции
Для того чтобы подготовить травяной отвар для ингаляции, купите в аптеке сухой лечебный сбор и заварите его в небольшой чистой кастрюльке. Хорошо подойдут для этих целей ромашка, эвкалипт и липа. Как только отвар начнёт закипать, накройте голову полотенцем и нагнитесь над кастрюлей. Дышать травяным паром нужно примерно 10 – 15 минут.
Если вы любите различные ароматические масла, то для ингаляции можно использовать их. Просто вскипятите в кастрюле немного воды и добавьте 3 – 4 капли эфирного масла. Дышать таким раствором нужно около 15 минут. Подойдут для ингаляции масла кедра, эвкалипта или лаванды.
Ингаляции можно делать несколько раз в день. Вреда для здоровья такие процедуры не принесут, а вот успокоить слизистую и снять болевые ощущения в горле смогут достаточно быстро.
«Шаляпинский» рецепт
Этот рецепт поможет людям, которые в силу обстоятельств не могут позволить себе щадящий режим лечения голосовых связок. Считается, что именно таким способом восстанавливал голос Фёдор Шаляпин, известный оперный певец. Лечение займёт у вас около суток.
Перед сном необходимо приготовить ингаляционный раствор. Вскипятите около литра воды, добавьте столовую ложку соли и каплю йода, затем снимите кастрюлю с огня и подышите над ней около 20 минут. Вдыхать пар нужно глубоко, носом и ртом одновременно.
После ингаляции сделать гоголь-моголь из куриного яйца и налить в рюмку 25 г коньяка. Выпить коньяк и гоголь-моголь маленькими глотками, чередуя их между собой, надеть тёплые шерстяные носки, обвязать горло мохеровым шарфом и лечь спать. В течение следующего дня рекомендуется воздерживаться от разговоров, а в качестве поддержки для иммунитета принимать аскорбиновую кислоту.
