Декоративная косметика – это настоящая выручалочка для подавляющего большинства женщин. Причем природные данные, возраст и другие объективные факторы мало влияют на желание ею пользоваться. Просто вспомните, с каким восторгом маленькие девочки пробуют на себе мамину помаду, и с каким энтузиазмом покупают первую собственную. Так что макияж интересует девчонок с самого юного возраста, и лишь со временем они начинают немного жалеть об этом. Конечно, макияж – надежный союзник, он позволяет скрыть недостатки и усилить достоинства внешности.
Польза и вред макияжа. Зачем обходиться без косметики?
Цель макияжа – сделать нас лучше, создать иллюзию, которая будет красивее, чем действительность. В ряде случаев это действительно необходимо: на официальных мероприятиях, праздниках, для фото- и видеосъемки. Порой присутствие декоративной косметики на лице подразумевается дресс-кодом (например, в офис не принято приходить «умытой»), но чаще всего женщины красятся по собственной воле. Отсутствие хотя бы минимального макияжа заставляет их чувствовать себя не менее смущенно, чем без одежды. А обходиться вообще без макияжа позволяют себе или очень уверенные в себе, или наоборот, безразличные к своей внешности барышни. Хотя реже или чаще всем поголовно приходится показать свое «истинное лицо» - ну, не будете же вы просыпаться на полчаса раньше, чем любимый мужчина, чтобы потихоньку накраситься и незаметно вернуться в постель. Намного проще и правильнее стать красивой естественно, без косметики. Тогда никто и никогда не застанет вас «врасплох».
Кроме того, есть и еще один весомый аргумент в пользу натуральной внешней красоты: макияж вредит коже. Даже высококачественная декоративная косметика – это инородный элемент для нашего организма. До некоторой меры она может оказывать благоприятное действие (создавать защитный барьер, отражать солнечные лучи, даже увлажнять). Но в итоге лицо без макияжа все равно чувствует себя лучше, чем под самым тонким слоем косметики.
Так что умение обходиться без макияжа и оставаться при этом красивой полезно сразу в нескольких аспектах:- вы хорошо выглядите всегда, независимо от обстоятельств, времени суток и того, успели накраситься или нет;
- вы поддерживаете здоровье и свежесть кожи, не забиваете ее поры и не перекрываете доступ кислорода;
- вы экономите деньги, потому что по-настоящему хорошая косметика стоит не дешево.
Как стать красивой без макияжа? Рецепты красоты без косметики
Настоящая красота исходит изнутри. И речь сейчас не о богатом внутреннем мире – он, безусловно, важен, но мы предлагаем вам найти более практичные способы стать красивой без косметики. Для этого придется потратить время, силы, деньги – но результат стоит всех затрат. Итак, вот тот путь, пройдя который вы больше не будете нуждаться в декоративной косметике, чтобы быть красивой:
- Питание. Мы есть то, что мы едим. Вернее, то, что мы едим, неизбежно влияет на нашу внешность. И речь не только о фигуре. Состав питания сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей – в общем, всех важных составляющих красоты. Чтобы убедиться в этом, попробуйте в течение двух недель дисциплинированно придерживаться сбалансированного питания. Ешьте на завтрак любую кашу, на обед и ужин – овощные салаты без майонеза, нежирную рыбу или мясо. Перекусывайте свежими фруктами и ягодами, натуральными молочными продуктами. В течение всего дня пейте много чистой негазированной воды, травяных отваров и зеленого чая.
Одновременно вычеркните из своего меню выпечку из муки высшего сорта, кондитерские изделия, сладкую газировку и рафинированный сахар. В небольших количествах можете есть мед, пить кофе и какао. Обязательно принимайте витаминные и минеральные комплексы (общеукрепляющие и/или направленные на питание волос и ногтей, так называемые «витамины красоты»). Вскоре ваша кожа станет более гладкой и увлажненной, ее цвет выровняется, пропадут раздражения и высыпания. Лишний вес тоже начнет уходить. Если продолжите правильно питаться – то отпадет необходимость в тональном креме и румянах, красивую кожу просто не захочется прятать под гримом. - Образ жизни. Полноценного питания недостаточно для естественной красоты, если вы курите, употребляете алкогольные напитки и не высыпаетесь. Табак и спирт нарушают обмен веществ, мешают питательным нутриентам усваиваться и снабжать организм необходимой энергией и строительным материалом. Всего пара недель без сигарет – и цвет лица становится более свежим, пропадают круги под глазами и землистый оттенок кожи. Зубы белеют, ногти перестают слоиться, а волосы – сечься на концах. Без алкоголя вы забудете об отеках и сухости кожи. Начните засыпать (не позже 23:00) и просыпаться в одно и то же время, спите не меньше 7 часов в сутки – и глаза заблестят, перестанут лопаться капилляры.
Вместо посиделок с друзьями в душных кафе и кинозалах, отправляйтесь в парк или за город. Запишитесь в спортзал и/или бассейн, найдите полезное хобби (верховая езда, танцы, йога). Время и деньги, освободившиеся от прежних, не совсем полезных, увлечений, потратьте на качественные кроссовки, которые уберегут ваши ноги от мозолей, то есть сохранят их красоту. Двигайтесь при любой удобной возможности: лично зайдите в соседний отдел вместо отправки имейла, поднимайтесь по лестницам вместо лифтов, выходите из транспорта до своей остановки и пройдитесь пешком. Все эти небольшие, но эффективные меры приведут в тонус ваше тело, наведут порядок в организме и в мыслях. Консилер, маскирующий карандаш и пудра вам будут не нужны, ведь кожа перестанет краснеть и лосниться жирным блеском. - Здоровье. Иногда преградой для естественной красоты становятся скрытые нарушения. Заболевания сердечнососудистой, пищеварительной эндокринной системы проявляются сухостью и синюшным оттенком кожи, лишним весом, ломкостью ногтей и выпадением волос. Если внешняя забота не решила проблему, то ее надо искать глубже. Сдайте анализы, пройдите обследование и установите возможные нарушения. Как только они будут вылечены – их внешние симптомы исчезнут, не зря ведь говорят, что красота – это здоровье. Кроме того, поддерживать красоту, не нуждающуюся в косметике, помогают такие медицинские процедуры как стоматологическая имплантация, отбеливание зубов, выравнивание осанки.
Здоровый человек хорошо выглядит без макияжа – точнее, макияж ему просто не нужен. Чтобы убедиться в этом, вспомните, что после отпуска, проведенного вдали от мегаполиса, вы выглядите лучше, чем в течение остального года. Во время каникул организм не испытывает влияния отравляющих газов, электрического поля и консервантов, он успевает восстановиться и отдохнуть. Поэтому летом мы обычно выглядим без косметики лучше, чем зимой и весной. Не ждите, пока шеф отпустит в отпуск – устраивайте своему телу «отпуск» регулярно, посещая баню, делая массаж и прислушиваясь к сигналам о нездоровье. Почувствовали, что простудились – идите на больничный. Красные глаза и натертый платком нос – это совсем не те черты, которые украсят вас без косметики. - Черты лица и пропорции тела. Это очень важные критерии красоты. Те, кому повезло родиться с правильным овалом лица, большими глазами, прямым аккуратным носом, умеренно пухлыми губами и высоким лбом, а также тонкой талией и длинными ногами, выглядят красиво безо всякой косметики. Если какие-то из врожденных черт вас не устраивают, то выходов у вас три. Можно совершенствовать то, что есть, с помощью спорта и диеты. Можно принять недостатки лица и тела как данность и делать акцент на других, более удачных качествах. Либо прибегнуть к услугам пластической хирургии и кардинально изменить работу природы.
Современная медицина в состоянии изменить форму носа, скул, подбородка, подтянуть кожу на лице и теле, исправить кривизну ног. Иногда ради тонкой талии даже удаляют пару ребер, а ради впалых щек – коренные зубы. Степень хирургического вмешательства определяется только вашим желанием и возможностями. Как правило, так глубоко вмешиваться в организм не рекомендуют из-за одной лишь прихоти, без лечебной необходимости. Но если вы твердо уверены, что такие метаморфозы позволят вам выглядеть и чувствовать себя лучше без косметики, то можете рискнуть. - Косметология. Если регулярно ухаживать за собой, то декоративная косметика действительно может не понадобиться. Но для этого нужно правильно выбрать косметику по уходу за лицом и телом, чтобы очищать, увлажнять, питать и защищать кожу, волосы, ногти. Для домашнего применения найдите подходящие шампуни, бальзамы-ополаскиватели и маски, пользуйтесь только качественными кремами, скрабами и мылом. Никогда не используйте средства после истечения срока годности и внимательно следите за реакцией кожи на новые продукты. Если видите раздражение, шелушение, прыщики – без сожаления откажитесь от неподходящего средства.
Ваш маникюр и педикюр всегда должны быть свежими, на пальцах – никаких заусенцев. Не вздумайте грызть ногти или выдавливать прыщики. Время от времени делайте маски для лица и обертывания для тела, принимайте сеансы массажа, в том числе и косметического. Более глубокие салонные процедуры тоже нужны, но они выбираются индивидуально. Раз в месяц подстригайте кончики волос и сделайте ламинирование. Пользуйтесь солнцезащитными средствами для губ лица, волос и тела. Все это просто необходимо, чтобы быть красивой без дополнительной декоративной косметики. - Внутренний настрой. «Я самая обаятельная и привлекательная!», - повторяйте эту или аналогичную по смыслу фразу при виде себя в зеркале, не сомневайтесь в себе ни минуты. Внешняя привлекательность обеспечивается снаружи, но подпитывается изнутри. Ваше отношение к самой себе – это та энергия, которая зажигает огонек в глазах, расправляет плечи и делает походку летящей. Девушка, которая любит себя и любуется собой, красива и без косметики. Во всяком случае, она сможет убедить в этом кого угодно!
