Выпадение волос – естественный процесс. За сутки с головы человека пропадает порядка 80 – 150 волосинок, но мы этого практически не замечаем. Всё потому, что на смену выпавшим волосам растут новые, и этот процесс выпадения/отрастания повторяется бесчисленное количество раз. Поэтому не стоит бить тревогу, если утром на подушке вы обнаружили два-три выпавших волоска. Ничего ужасного не случилось, всё с вашим здоровьем нормально. Но, если вы видите, что ваши волосы стремительно редеют день за днём и ситуация постепенно усугубляется, стоит обратиться к врачу. Или хотя бы начать профилактическое лечение своими силами.
- Нарушения гормонального фона. Волосы у женщин могут выпадать из-за того, что в организме наблюдается переизбыток мужских половых гормонов (тестостеронов). Происходит это обычно во время беременности или после начала менопаузы. Вызвать гормональный сбой в организме могут также сахарный диабет, болезни почек, поликистоз яичников и т.д. Если вы подозреваете, что волосы выпадают именно из-за нарушения гормонального равновесия, обратитесь к врачу. Сдайте кровь на анализы, при необходимости пройдите курс гормоно-заместительной терапии. Через пару недель проблема будет устранена.
- Недостаток железа. Дефицит железа наблюдается у многих мужчин и женщин. У последних спровоцировать его могут как современные диеты, так и нарушения в работе организма во время критических дней. Типичные симптомы недостатка железа: анемия, болезненная слабость, бледная кожа, сонливость, низкая работоспособность и т.д. Чтобы восполнить нехватку железа, измените свой рацион. Старайтесь есть больше капусты и рыбы, пить свежие овощные и фруктовые соки по утрам и в течение дня. Полезно также пропить курс витаминов.
- Стресс и перегрузка организма. Нервные перегрузки – ещё одна распространённая причина выпадения волос у мужчин и женщин. Сопровождаются они частыми головными болями, бессонницей и раздражительностью. Чтобы исправить ситуацию, попытайтесь научиться устранять стрессовое напряжение и не брать на себя слишком много работы.
- Побочный эффект действия некоторых медицинских препаратов. Иногда выпадение волос провоцируют антибиотики, антидепрессанты и некоторые бета-блокаторы. В этом случае вам стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом. Возможно, удастся подобрать другие препараты аналогичного воздействия, но без подобных побочных эффектов.
- Инфекционные заболевания. Порой волосы начинают выпадать после того, как человек переболеет каким-либо серьёзным инфекционным заболеванием. Связано это и с недостатком витаминов, и с ослаблением иммунной защиты, и с гормональными нарушениями. Что делать в этом случае? Укреплять иммунитет, конечно же. Соблюдать режим дня, чаще бывать на свежем воздухе, хорошо питаться. Постепенно волосы перестанут выпадать.
- Неправильный уход. Выпадение волос возникает и из-за неправильного ухода за кожей головы. Возможно, вы слишком часто используете химическую завивку, краски, фен и бигуди, пользуетесь некачественным шампунем. Слишком часто (или, напротив, слишком редко) моете волосы. Проблему устранить очень легко. Просто подберите хороший шампунь и/или бальзам для волос, старайтесь реже пользоваться феном. Не делайте сложную укладку чаще 2-х раз в неделю.
Не всегда волосы выпадают из-за причин, перечисленных выше. Статистика свидетельствует, что более трети мужчин страдают от облысения из-за андрогенетической алопеции. Или, попросту говоря, «засыпания» волосяных луковиц.
Процесс этот генетически запрограммирован. Это означает, что полностью избежать выпадения волос не получится. Можно лишь попытаться замедлить алопецию, принимая определённые лекарственные препараты. Какие именно? Об этом вам лучше спросить опытного врача-трихолога. Только он может правильно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.
