Как уменьшить поры на лице?

Расширенные поры на лице, особенно на носу, лбу и подбородке, - одна из самых распространенных проблем с кожей. Кожа на перечисленных участках лица, так называемая Т-зона, особенно склонна к расширению и загрязнению пор и, как следствие, образованию пресловутых черных точек. О том, как избавиться от черных точек и как сузить поры на лице, задумываются и женщины, и мужчины. Как правило, такая необходимость возникает в подростковом возрасте и не теряет актуальности многие годы, особенно для обладателей жирной, комбинированной и чувствительной кожи.

Поскольку проблема нередкая – то и путей решения у нее несколько. Как минимум, можно попытаться уменьшить поры на лице в домашних условиях самостоятельно или обратиться в косметологический салон за процедурами по сужению пор. И народные методы уменьшения пор на лице, и салонные процедуры имеют свои достоинства и недостатки, о которых мы хотим поговорить подробно. И надеемся, что с нашей помощью вы найдете эффективный способ уменьшить расширенные поры на лице, оптимально подходящий лично для вас.

Расширенные поры: причины увеличения пор на лице. Почему забиваются поры?
Поры есть на коже каждого человека, но не у всех они заметны невооруженным взглядом. Являясь отверстиями для вывода протоков потовых и сальных желез на поверхность кожи, они не меняют своего состояния до тех пор, пока эти железы функционируют в нормальном режиме. Соответственно, если вы заметили, что поры стали шире, чем обычно, значит, это сигнал об определенном сбое в обменных процессах. Анализ рациона питания и образ жизни за последнее время (1-2 недели) помогут точнее установить причины расширения пор. В большинстве случаев они оказываются такими:

1. Тип кожи. Он определяется от рождения на всю жизнь, так что ваша задача – научиться правильно обращаться с ним, то есть пользоваться достоинствами и справляться с недостатками своего типа кожи. Расширенные поры характерны для жирной кожи и кожи комбинированного типа, когда кожа в Т-зоне быстро жирнится, а щеки остаются относительно сухими. Но даже если вы привыкли к тому, что ваша кожа относится к сухому или нормальному типу, не исключено, что однажды она поменяет свое состояние под влиянием окружающей среды или физиологических процессов.
   
2. Возраст. На нежной и тонкой детской коже поры незаметны, но с началом пубертатного периода они расширяются почти у всех. Затем, в зависимости от индивидуальных особенностей, поры снова сужаются или остаются достаточно заметными на лице взрослого человека вплоть до климактерических процессов, когда активность сальных желез угнетается, кожа становится суше, а поры сужаются.
   
3. Климат. Потовые железы обеспечивают терморегуляцию организма, потому в теплое время года и в южных странах кожа потеет сильнее, а поры расширяются. Агрессивное действие ультрафиолетовых лучей способствует расширению пор, потоотделению и утолщению эпидермиса, после чего порам труднее вернуться в нормальное состояние.
   причины увеличения пор
4. Питание и метаболизм. Кожа быстро реагирует на качество питания. Поры расширяются, если вы едите много простых углеводов (сахар, кондитерские изделия, конфеты), насыщенных жиров (сало, жирное мясо), соленых и острых продуктов (колбаса, усилители вкуса, консерванты, специи, снеки, фаст фуд) и потребляете мало клетчатки (цельные злаки, хлеб с отрубями, свежие овощи и фрукты) и чистой воды.
   
5. Состояние здоровья. Гормональный фон и внутренние заболевания влияют на биохимические процессы в организме, к которым относится и выделение кожного сала. Поры могут расшириться во время месячных, в период беременности и по другим гормональным причинам.
   
6. Неправильный уход. Кожа «дышит» через поры, и для полноценного дыхания ее нужно регулярно очищать от пота, себума, пыли, косметики. Декоративная косметика низкого качества может забивать поры и провоцировать их расширение – это отрицательное свойство называется комедогенностью.
   

Половая принадлежность тоже влияет на размер пор: у мужчин они, как правило, заметнее, потому что кожа толще. Но если вовремя не позаботиться о расширившихся порах, грязь и пыль скапливается в них одинаково у мужчин и женщин, у юных и зрелых. И даже самая нежная и тонкая женская кожа может испортиться, если не соблюдать правила ухода. Поэтому первое, что нужно сделать при расширении пор – это найти причину проблемы и постараться ее устранить. Нормализуйте режим дня и отдыха, сбалансируйте питание, пользуйтесь солнцезащитными средствами и никогда не ложитесь спать с макияжем на лице. А после этого, если неприятность не исчезнет, можно воспользоваться косметическими способами уменьшения пор.

Как уменьшить поры на лице в домашних условиях?
Народные методы сужения пор подразумевают комплексный подход: систематическое очищение, увлажнение, питание и регулировку жирности кожи. Такое последовательное обращение позволяет надолго сузить поры, а не только устранить внешние проявления. Но для этого важно ухаживать за кожей поэтапно:

1. Очищайте кожу дважды в день: утром и вечером. Утром пользуйтесь легкими средствами на основе травяных отваров, вечером – более плотными составами, удаляющими макияж. В жаркую погоду можно очищать кожу чаще, в середине дня протерев лицо ватным тампоном, смоченным в очищающем лосьоне. Приготовьте его, смешав 80 мл отвара ромашки и/или крапивы и 20 мл жидкого натурального меда. Храните лосьон в холодильнике. Для вечернего снятия макияжа можно воспользоваться овсяными хлопьями. Их нужно смолоть в муку и размочить в ладони небольшим количеством воды, а затем нанести на лицо, легко помассировать и смыть. Желательно использовать дистиллированную, очищенную или минеральную воду без газа.
   маски для сужения пор
2. Делайте натуральные маски для сужения пор. При жирной коже смешайте белок одного яйца с 2 каплями эфирного масла лимона и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте очищенной водой или отваром ромашки. При нормальной коже распределите по лицу свежую мякоть клубники, персика или яблока и оставьте на 15 минут, затем удалите влажной салфеткой. При сухой и чувствительной коже смешайте теплое молоко, жидкий мед и картофельный крахмал в пропорции 1:1:1, нанесите на лицо на 10-15 минут, сотрите смоченным в молоке тампоном. В зависимости от типа кожи, выбирайте маску и делайте ее 1-2 раза в неделю, вечером или в выходные.
   
3. Отшелушивайте кожу, чтобы избавить ее от ороговевших клеток и облегчить дыхание и обновление. Для всех типов кожи с расширенными порами подойдет универсальный скраб, состоящий из 1 чайной ложки воды, 1 чайной ложки засахарившегося меда и пары капель лимонного сока. При тонкой и чувствительной коже делайте пилинг раз в 10 дней, при нормальной, комбинированной и жирной – раз в неделю.
   

Эфирные масла – эффективные помощники, если вы пытаетесь уменьшить поры на лице народными средствами. При пористой коже показаны эфирные масла базилика, можжевельника, мелиссы, мандарина, грейпфрута, бергамота. Попробуйте добавить 1 каплю любого из них в лосьон, маску или скраб для сужения пор. Если кожа не отреагирует раздражением и примет биологически активные эфирные вещества, сможете увеличить дозу до 2 капель и опытным путем выбрать наиболее подходящее масло.

Как навсегда сузить поры на лице?
Косметика для пористой кожи и специальные салонные процедуры помогают бороться с расширенными порами и черными точками, особенно если применять их совокупно. Но при этом важно не перестараться и не перегрузить кожу интенсивными уходом и активными веществами, чтобы не получить результат, противоположный желаемому. Наибольшей популярностью пользуются такие современные способы уменьшения пор:

1. Чистка лица предпочтительна механическая и щадящая химическая, назначенная косметологом исходя из типа и состояний кожи. Необходимо также учитывать время года и фазу менструального цикла, не делать глубокую чистку чаще пары раз в год, когда солнце неактивно.
   
2. Микродермабразия – процедура сродни пилингу, но более глубокая и потому эффективная против расширенных пор. Микродермабразия в исполнении квалифицированного косметолога сужает поры, нормализует питание кожи, стимулирует ее регенерацию и даже разглаживает неглубокие морщинки.
   
3. Криотерапия и массаж с использованием жидкого азота служат одной и той же цели: сузить поры за счет ускорения клеточного метаболизма и уменьшения выработки себума (кожного сала).
   дарсонвализация кожи лица
4. Дарсонваль, или дарсонвализация – это микротоковая обработка эпидермиса, улучшающая кровообращение, дыхание и обмен веществ в коже для сужения пор. Существуют приборы для проведения этой процедуры не только в салоне, но и в домашних условиях.
   
5. Выбирайте для домашнего ухода лосьоны и тоники промышленного производства с салициловой кислотой. В малой концентрации она оказывает эффект сужения пор и легкого осветления кожи.
   
6. Кремы для пористой кожи должны быть нежирными и максимально облегченными, не забивающими поры и быстро впитывающимися. Обращайте внимание на наличие в составе цинка – он необходим для гладкости кожи и сужения пор.
   
7. Маска для пористой кожи из белой или голубой косметической глины очищает поры и способствует их сужению, поэтому часто применяется именно на Т-зоне. Для лучшего эффекта разводите глину не простой, а розовой или розмариновой водой.
   

При использовании интенсивных средств необходимо не просто уменьшить расширенные поры на лице, но и не спровоцировать новых проблем с кожей. Поэтому никогда не занимайтесь самолечением и не ставьте экспериментов над собственным лицом: не поленитесь проконсультироваться с косметологом, особенно если речь идет о новом продукте и/или процедуре.

Как уменьшить поры на лице мужчине?
Мужская кожа склонна к расширению пор сильнее, чем женская. Но справедливости ради заметим, что сильную половину человечества эта проблема волнует куда меньше, чем их подруг. Тем не менее, если не позаботиться о чистке и сужении пор, возможно развитие воспалений, угрей и акне. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо делать пилинг мягким скрабом раз в неделю перед бритьем, а для и после бритья пользоваться средствами, не содержащими спирт. Причем гелевая консистенция косметики предпочтительнее для обладателей жирной и/или пористой кожи, нежели пенки и лосьоны.

И мужчинам, и женщинам, для сужения пор на лице и предотвращения появления черных точек на носу и подбородке нужно защищать кожу от солнца, обеспечивать ей увлажнение изнутри и снаружи и регулярно очищать лицо. Если при этом приучить себя не трогать лицо руками и правильно питаться, то вам просто не придется задумываться о том, как уменьшить поры на лице, потому что эта проблема вас больше не коснется.